Mix フットサルチーム COOL*FC Official Web Site 【練習】2012/7/15

【練習】2012/7/15

さしたる理由もなく30分前入りして俺一番乗りと思っていたら既にかずさんがいて5分もたたないうちにまささんまで来て出ばなをくじかれたもりです。
新体制となって初練習でしたね。
7月も中旬となり暑い中練習に参加したみなさんお疲れ様でした。

＜参加メンバー＞
なりなり
かずさん
ゆーじさん
にいちゃん
まささん
たなかさん
たかさん
あさぬまさん
体験参加×7
もり

計16名。

なんかすげー多く見える。

＜練習内容＞
指名パス回し (練習担当遅刻のため時間つぶし)
次のパスの出し先を指定することにより，
体験参加者が多くても名前がすぐに覚えられる魔法の練習メニュー。
時間つぶしにはよかったです。

おにごっこ
ビブスを腰につけて，取られないようにひたすら逃げ回る。

Point: 後ろを取られないように意識する練習らしい。
ゴルゴ13かっていうね。

手をつないで輪になってリフティング
名前の通り。
リフティング中は手を放しちゃ，ダメ。ゼッタイ。

Point: 何に効くの？わいわい系だから，体験参加者に優しいコミュニケーション向上かしら？

二人組になって手をつないで，ボール蹴り出しゲーム
ペアで手をつないだままボールキープして，他のペアのボールをコートの外に蹴りだす練習。

Point: 何に効くの？これもコミュニケーション向上かしら？

3チームで6対3のパス回し
3人×3チームに分かれてパス回し。
10回連続でパスを通すのが目標。
ボール回す方が2チーム，追いかける方が1チーム。
ボールを取られたら，取ったチームと取られたチームが攻守交代。

Point: ボール取られた直後の頭の(攻守)切り替えが大切らしい。

ポートボール形式のなにか
フィールド上のルールは言わずと知れた(?)ポートボール。
でも，ポートボールと違って，ポート役の人にボールを渡すのでなく，ゴールにシュートする。
シュートするときはヘディングのみ。
＃女子は足でも可。

Point: ゲーム形式だけど，まずは実力差の出にくいポートボールで体を動かす歓びを？

紅白戦
暑さのせいか，アツくなってた人が多かったですね。
怪我しないように注意してください。

＜補足＞
各練習メニューのポイントと思われる部分をわたしの独断で書いておいたので，
自分の意識がどうだったか思い返してもらえるととてもうれしいです。
ただ，独断で書いたので間違っている可能性が多分にあります。
そして，ポイントは練習中に言っておけっていうね…

＜編集後記＞
比較的新メンバーのみなさん(もしくは我こそは新メンバーというみなさん)
メンバー紹介を書き(直し)たいのでぼくと仲良くしてください。
さもないと，もっさんが書いたへんちくりんな紹介のままか
ぼくがやっつけで書いた紹介のままになってしまいますよ(笑)

2012-07-17 : 活動 : コメント : 5 :

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はい！！
自分の紹介変えてほしいです。
できれば、ほとんど

2012-07-17 07:29 : マル URL : 編集

お疲れ様でした(>_<)

練習お疲れ様でした！
名前呼びは時間つぶしにはなりましたね(笑)

でも初参加がいる場合はいいですね！！
16人とかめっちゃ集まりましたね！
嬉しい限りです(>_<)
他チームに話したら
普通と言われて大変ショックでした(笑)

気温もあり私もあつくなりすぎました。
華奢な子にタックルなんて(--;)
久しぶりに人数集まると凄い嬉しいですね！
次回は怪我など十分気を付けてまたenjoyしましょ！
あと声だし頑張りましょうね(-_-)

2012-07-17 12:50 : なり URL : 編集

どんなのがいい？

まるくんの変える予定なかったーｗ
仲良くしてくれたら直すｗ

2012-07-19 23:48 : もり URL : 編集

No title

人数多くて楽しかったですね～。体験参加者がいなくても
これぐらい常に参加してるチームにしたいですね。

2012-07-20 12:35 : たか URL : 編集

メンバーみんなでさらにいいフットサルチームしていきましょう！

2012-07-22 14:44 : カズ URL : 編集

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